استشارى جراحة العظام و المفاصل الصناعية دكتور محمود ناجي - تمارين ينصح بها لكل من لديه آلام اسفل الظهر و لكن بدون وجود انزلاق غضروفي او اي سبب عضوي لهذه الآلام.... كما
تمارين رياضية تعالج الانزلاق الغضروفي | المصري اليوم
تمارين الانزلاق الغضروفي في اسفل الظهر | المرسال
تمارين رياضة البيلاتس للانزلاق الغضروفي بالصور - مجلة هي