Coach Mahmoud Youssef - 🔰 حساب السعرات الحرارية البيحتاجها جسمك في اليوم الواحد = وزن جسمك × 24 ( عدد ساعات اليوم ) × 1.2 لو مجهودك على مدار اليوم خفيف أو ×
![ليه تفضل جعاااان مكونين فقط استمتع بسناكس بدون نشويات بديل الخبز بدون دقيق للكيتو دايت/مرضى السكر | Food, Chicken, Meat ليه تفضل جعاااان مكونين فقط استمتع بسناكس بدون نشويات بديل الخبز بدون دقيق للكيتو دايت/مرضى السكر | Food, Chicken, Meat](https://i.pinimg.com/originals/55/a8/c2/55a8c231af26176967de64279be5e01e.jpg)
ليه تفضل جعاااان مكونين فقط استمتع بسناكس بدون نشويات بديل الخبز بدون دقيق للكيتو دايت/مرضى السكر | Food, Chicken, Meat
![خبز للدايت لا يزيد الوزن لجوع اخر الليل🌮خبز نباتي مشبع🥖بدون غلوتين ولا خميرة ولا بيكنج بودر #كيتو - YouTube | Food, Healthy recipes, Recipes خبز للدايت لا يزيد الوزن لجوع اخر الليل🌮خبز نباتي مشبع🥖بدون غلوتين ولا خميرة ولا بيكنج بودر #كيتو - YouTube | Food, Healthy recipes, Recipes](https://i.pinimg.com/564x/3b/64/95/3b6495c77357296562ae86a0d79b355b.jpg)